健康鹰派 是八周选择健康的生活方式程序,提供个性化和集团资源,以mg娱乐官网员工和学生。该方案将促进健康的七个维度的各个方面。教育会议和集体活动将提供营养和其他适用的生活方式目标提供帮助。每一个教育会议将在吸引初学者都崇尚健康和更先进的人员希望提供。

提供了那些谁可能会在更多的社会环境,以及对谁可能选择更个性化设置的参与者很多机会茁壮成长小组活动。无论你的个人目标是,这个方案是提供给所有的健身水平!

春天2020节目将于八周,日星期二开始,二月4.参与的机会将持续到十一月8,与学期聚会充满乐趣的末端终止参加庆祝所有的辛勤工作!

注册

注册是开放的,将关闭在二月16年,2020年。 点击这里注册

计划成本

$ 25%的参与者

方案特点
  • 初步健身评估
    • +七个交易日有私人教练(每周)
    • +可选的后续评估(计划从最初税12周)。
  • 营养教育(饮食疗法学生)
  • 健身中心和设备定位
  • 营养教育和研讨会!
  • 每周教育会议或团体活动:
    • 烹饪课
    • 远足
    • 目标设定和日志
节目时间表

*从6:30举行周二晚上的所有会话 - 晚上8点在mathy中心203室(二楼会议室)。

会议主题包括:

  • 目标设定
  • 自我护理(包括睡眠卫生)
  • 健康的关系
  • 环保健康
  • 烹饪课 & nutrition topic
  • 灵性
  • 小组活动
烹饪视频

快来了!

新闻简报

快来了!

委员会
Marci Iverson

马尔西 - 艾弗森M.S.,rcscp
导演|娱乐和领导
(608)796-3120 | (608)796-3121
mkiverson@viterbo.edu

 

 

 

泰莎·戴维斯
健身/健康实习生|娱乐和领导
(608)796-3123 | (608)796-3121
wellness@viterbo.edu 

 

 

 

LeeAnn Van Vreede

leeann面包车vreede,MA,LPC,囊,集成电路
咨询服务总监
608-796-3808
levanvreede@viterbo.edu

 

 

 

 


对于有关健康的鹰派计划的一般性问题,请联系 wellness@viterbo.edu 或致电608-796-3123。